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| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Meaga da Zarautz, Guipuzcoa |
3,9 km | 6 msm | 143 msm | 137 m | 3,5 % | 53 |
| Melendreros da Rozadas, Asturias |
6,15 km | 350 msm | 744 msm | 416 m | 6,8 % | 364 |
| Mendizorrotz da Orio, Guipuzcoa |
7,7 km | 8 msm | 392 msm | 384 m | 5 % | 275 |
| Mendizorrotz da Donostia, Guipuzcoa |
7,28 km | 5 msm | 392 msm | 387 m | 5,3 % | 248 |
| Menoio da Quejana, Alava |
2,2 km | 310 msm | 462 msm | 152 m | 6,9 % | 108 |
| Meranges da Ger, Gerona |
10 km | 1122 msm | 1540 msm | 418 m | 4,2 % | 188 |
| Merilles da Tuna, Asturias |
5 km | 214 msm | 400 msm | 186 m | 3,7 % | 104 |
| Milloi da Plazakola, Vizcaya |
3 km | 47 msm | 175 msm | 128 m | 4,3 % | 59 |
| Milloi da Oleta, Vizcaya |
3 km | 54 msm | 175 msm | 121 m | 4 % | 49 |
| Mina Bienvenida da Torrebario, Leon |
11 km | 1228 msm | 1632 msm | 404 m | 3,7 % | 225 |
| Miota da Elorrio, Vizcaya |
2 km | 185 msm | 250 msm | 65 m | 3,3 % | 21 |
| Miota da Berriz, Vizcaya |
3,2 km | 164 msm | 250 msm | 86 m | 2,7 % | 25 |
| Mirador Cabra Montes da Jete, Granada |
26 km | 132 msm | 1334 msm | 1202 m | 4,6 % | 724 |
| Mirador de Ayagaures da Maspalomas, Las Palmas |
12,5 km | 70 msm | 490 msm | 420 m | 3,4 % | 196 |
| Mirador de Ezaro da Ezaro, La Coruna |
1,81 km | 8 msm | 268 msm | 260 m | 14,4 % | 388 |
| Mirador de Jinama da Bahia de las Calcosas, Las Palmas |
14 km | 82 msm | 1221 msm | 1139 m | 8,1 % | 1105 |
| Mirador de la Cumbrecita da Puerto de Tazacorte, Islas Canarias |
24,3 km | 5 msm | 1303 msm | 1316 m | 5,4 % | 857 |
| Mirador de los Reales da Estepona, Malaga |
20,2 km | 5 msm | 1301 msm | 1296 m | 6,4 % | 897 |
| Mirador de Masca da Masca, Tenerife |
4 km | 612 msm | 1045 msm | 433 m | 10,8 % | 474 |
| Mirador de Masca da Santiago del Teide, Tenerife |
1,3 km | 918 msm | 1045 msm | 127 m | 9,8 % | 128 |
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