| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Poggio Paiccione da via Selvena, Toscana |
7,7 km | 353 msm | 842 msm | 493 m | 6,4 % | 403 |
| Poggio Osteria da Rispescia, Toscana |
2,1 km | 82 msm | 200 msm | 118 m | 5,6 % | 72 |
| Poggio Ospedaletto da via Ilario Porta, Toscana |
1,55 km | 20 msm | 120 msm | 100 m | 6,5 % | 76 |
| Poggio Montrago da Castelfranco, Toscana |
8,7 km | 290 msm | 1271 msm | 981 m | 11,3 % | 1264 |
| Poggio Moiano da Colle di Tiora, Lazio |
7 km | 605 msm | 938 msm | 333 m | 4,8 % | 192 |
| Poggio Mirteto da Scalo, Lazio |
4 km | 73 msm | 265 msm | 192 m | 4,8 % | 114 |
| Poggio Miravalle da Valdagno, Veneto |
1,82 km | 261 msm | 359 msm | 98 m | 5,4 % | 54 |
| Poggio Meta da Montepescini, Toscana |
6,2 km | 130 msm | 458 msm | 344 m | 5,6 % | 242 |
| Poggio Macinaio da ponte la Gonna, Toscana |
3,8 km | 255 msm | 447 msm | 192 m | 5,1 % | 109 |
| Poggio Ferrari da Ghiare, Emilia Romagna |
11,3 km | 281 msm | 840 msm | 559 m | 4,9 % | 327 |
| Poggio di Sugame da Ponterosso, Toscana |
11,5 km | 143 msm | 532 msm | 389 m | 3,4 % | 166 |
| Poggio di Sanremo da Bussana, Liguria |
4 km | 20 msm | 169 msm | 149 m | 3,7 % | 57 |
| Poggio di Montieri da SP 162, Toscana |
8,17 km | 419 msm | 940 msm | 524 m | 6,4 % | 441 |
| Poggio di Loro da Loro Ciuffenna, Toscana |
4,34 km | 317 msm | 623 msm | 306 m | 7,1 % | 268 |
| Poggio della Rustica da Pian d'Orneta, Toscana |
6,5 km | 95 msm | 521 msm | 433 m | 6,7 % | 363 |
| Poggio della Pagana da Poggio del Sernone, Toscana |
4 km | 172 msm | 394 msm | 222 m | 5,6 % | 130 |
| Poggio della Murcia da Sorano, Toscana |
4 km | 335 msm | 481 msm | 145 m | 3,6 % | 75 |
| Poggio della Croce da San Polo, Toscana |
4,4 km | 228 msm | 487 msm | 259 m | 5,9 % | 178 |
| Poggio della Croce da Potassa, Toscana |
4,9 km | 305 msm | 640 msm | 335 m | 6,8 % | 241 |
| Poggio della Cava da via Tortrente Foci, Toscana |
2,6 km | 107 msm | 225 msm | 118 m | 4,5 % | 65 |
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