| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Rassinata da Ansina, Toscana |
10,5 km | 350 msm | 850 msm | 500 m | 4,8 % | 280 |
| Rasenna - Monte Egina da Pontechiusita, Marche |
11,5 km | 456 msm | 931 msm | 604 m | 5,3 % | 515 |
| Ranzi da Pietra Ligure, Liguria |
4,8 km | 5 msm | 233 msm | 228 m | 4,8 % | 128 |
| Ragalna Alta da Paternò, Sicilia |
17 km | 190 msm | 1126 msm | 936 m | 5,5 % | 585 |
| Radda da Lucarelli, Toscana |
5,01 km | 326 msm | 530 msm | 204 m | 4,1 % | 103 |
| Radda da Pian d' Albola, Toscana |
2,35 km | 380 msm | 530 msm | 150 m | 6,4 % | 115 |
| Raccone da Valle Baudana, Piemonte |
1,7 km | 241 msm | 474 msm | 233 m | 13,7 % | 386 |
| Quinzano valico da Fornace in Val di Zena, Emilia Romagna |
6,36 km | 252 msm | 481 msm | 229 m | 3,6 % | 111 |
| Querciagrossa da Ponte del Prugneto, Emilia Romagna |
8,8 km | 403 msm | 735 msm | 332 m | 3,8 % | 141 |
| Quattro Strade da Oné di Fonte, Veneto |
6,3 km | 109 msm | 337 msm | 228 m | 3,6 % | 99 |
| Quarzina da Ormea, Piemonte |
8,5 km | 739 msm | 1337 msm | 598 m | 7 % | 568 |
| Quarna di Sotto da Omegna, Piemonte |
6 km | 320 msm | 770 msm | 450 m | 7,5 % | 346 |
| Quarna di Sopra da Omegna, Piemonte |
9 km | 302 msm | 860 msm | 558 m | 6,2 % | 398 |
| Quarin da Cormons, Friuli Venezia Giulia |
2,2 km | 78 msm | 227 msm | 138 m | 6,8 % | 138 |
| Quarin da La Subida, Friuli Venezia Giulia |
1,8 km | 92 msm | 226 msm | 169 m | 8,2 % | 169 |
| Quargnenta, via Savegnano da Cornedo Vicentino, Veneto |
3,4 km | 190 msm | 470 msm | 280 m | 8,2 % | 317 |
| Quargnenta da Cornedo Vicentino, Veneto |
4,55 km | 190 msm | 470 msm | 280 m | 6,2 % | 179 |
| Quarazzana - Cotto da Rosara di Sotto, Toscana |
5,15 km | 317 msm | 654 msm | 337 m | 6,5 % | 261 |
| Quarazzana da Bigliolo, Toscana |
12,22 km | 150 msm | 654 msm | 504 m | 4,1 % | 320 |
| Quara da ponte torrente Dolo, Emilia Romagna |
3,9 km | 450 msm | 740 msm | 290 m | 7,4 % | 224 |
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