| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Poggio Ricciardo da via Canneto, Toscana |
7,5 km | 120 msm | 412 msm | 302 m | 4 % | 150 |
| Passo del Cavallo da Oddo, Lombardia |
10,7 km | 310 msm | 742 msm | 432 m | 4 % | 242 |
| Civitella in Val di Chiana da Badia al Pino, Toscana |
2,95 km | 315 msm | 433 msm | 118 m | 4 % | 80 |
| Monte Sant' Angelo Castello da Mattinata, Puglia |
18,8 km | 74 msm | 825 msm | 751 m | 4 % | 342 |
| Barzio da Lecco, Lombardia |
15,74 km | 198 msm | 758 msm | 621 m | 4 % | 375 |
| Santuario della Verna da Caprese Michelangelo, Toscana |
14,8 km | 544 msm | 1128 msm | 599 m | 4 % | 422 |
| Campo Rotondo da Capistrello, Abruzzo |
20 km | 652 msm | 1432 msm | 790 m | 4 % | 435 |
| Arnasco da Cisano sul Neva, Liguria |
6,3 km | 72 msm | 323 msm | 251 m | 4 % | 133 |
| Alberomato da San Giovanni Ilarione, Veneto |
8,12 km | 241 msm | 562 msm | 321 m | 4 % | 265 |
| Monte Castel Giudeo da Acquaviva, Toscana |
14,3 km | 326 msm | 900 msm | 574 m | 4 % | 296 |
| Preseglie da Barghe, Lombardia |
2,5 km | 293 msm | 394 msm | 101 m | 4 % | 45 |
| Leofreni da Lago del Salto, Lazio |
10,5 km | 545 msm | 966 msm | 421 m | 4 % | 231 |
| Strognano da Langhirano, Emilia Romagna |
4,62 km | 261 msm | 447 msm | 186 m | 4 % | 116 |
| Albiano da Trento, Trentino Alto Adige |
11 km | 196 msm | 640 msm | 444 m | 4 % | 262 |
| Boasi da bivio Ferriere, Liguria |
9,23 km | 150 msm | 523 msm | 373 m | 4 % | 165 |
| Passo della Consuma da da Palaie, via Pelago - Tosi - Saltino - Vallombrosa, Toscana |
23,74 km | 110 msm | 1058 msm | 948 m | 4 % | 921 |
| Caidate da Mornago - via Carugo, Lombardia |
3,4 km | 276 msm | 412 msm | 136 m | 4 % | 97 |
| Castel San Pietro da Gallicano, Lazio |
19 km | 104 msm | 755 msm | 761 m | 4 % | 561 |
| Lago Matese da Capriati al Volturno, Campania |
25,8 km | 202 msm | 1175 msm | 1035 m | 4 % | 589 |
| Piana di Campello da Fondi, Lazio |
23,5 km | 46 msm | 884 msm | 937 m | 4 % | 500 |
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