| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| La Breda da Lago del Garda, via Pregasio, Lombardia |
12,2 km | 80 msm | 632 msm | 552 m | 4,5 % | 325 |
| Castellabate da Santa Maria, Campania |
5,9 km | 29 msm | 295 msm | 266 m | 4,5 % | 129 |
| Forca d'Acero da Alvito, Lazio |
27,9 km | 352 msm | 1540 msm | 1248 m | 4,5 % | 660 |
| Passo del Ginestro da Stellanello, Liguria |
12,1 km | 135 msm | 684 msm | 549 m | 4,5 % | 292 |
| San Clemente da Sieci, Toscana |
10,6 km | 73 msm | 549 msm | 476 m | 4,5 % | 278 |
| Montalcino da Torrenieri, Toscana |
6,9 km | 240 msm | 547 msm | 307 m | 4,5 % | 166 |
| Monte Calvo da Rossiglione, Liguria |
10,1 km | 285 msm | 739 msm | 454 m | 4,5 % | 238 |
| Gallogna da Rometta, Toscana |
7,12 km | 101 msm | 420 msm | 319 m | 4,5 % | 209 |
| Santissima Trinità da Jenne, Lazio |
18,4 km | 540 msm | 1365 msm | 825 m | 4,5 % | 454 |
| Poggio della Cava da via Tortrente Foci, Toscana |
2,6 km | 107 msm | 225 msm | 118 m | 4,5 % | 65 |
| Sant'Agata Fossili da Cassano, Piemonte |
5,5 km | 203 msm | 448 msm | 245 m | 4,5 % | 132 |
| Varco della Colla da Serino, Campania |
12,076 km | 419 msm | 967 msm | 548 m | 4,5 % | 301 |
| Serra - dura da Castel Bolognese, Emilia Romagna |
2,53 km | 75 msm | 190 msm | 115 m | 4,5 % | 86 |
| Monte Fumaiolo da Verghereto, Emilia Romagna |
12,2 km | 804 msm | 1348 msm | 544 m | 4,5 % | 424 |
| Montebello da Ponte torrente Rosia, Toscana |
3,2 km | 290 msm | 435 msm | 145 m | 4,5 % | 72 |
| Monte Lesima da Varzi, Lombardia |
30,89 km | 416 msm | 1711 msm | 1386 m | 4,5 % | 1034 |
| Doccia da Molino del Piano, Toscana |
7 km | 73 msm | 388 msm | 315 m | 4,5 % | 208 |
| Lago di Place Moulin da Aosta, Valle d`Aosta |
31 km | 596 msm | 1975 msm | 1390 m | 4,5 % | 830 |
| Roviasca da Quiliano, Liguria |
6,82 km | 32 msm | 338 msm | 306 m | 4,5 % | 176 |
| Forca Caruso da Castel di Ieri, Abruzzo |
12,72 km | 535 msm | 1110 msm | 575 m | 4,5 % | 264 |
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