| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Diga sul fiume Metrano da Galatro, Calabria |
12,1 km | 156 msm | 942 msm | 786 m | 6,5 % | 665 |
| Alpe di Poti da San Polo, Umbria |
10,4 km | 272 msm | 946 msm | 674 m | 6,5 % | 537 |
| San Bartolomeo da Santa Eufemia d' Aspromonte, Calabria |
9,5 km | 425 msm | 1046 msm | 621 m | 6,5 % | 419 |
| San Briccio da San Pietro di Lavagno, Veneto |
2,2 km | 80 msm | 222 msm | 142 m | 6,5 % | 124 |
| Mazzolano da Riolo Terme, Emilia Romagna |
1,98 km | 103 msm | 234 msm | 131 m | 6,5 % | 125 |
| Pietransieri da Ateleta, Abruzzo |
9,2 km | 743 msm | 1337 msm | 594 m | 6,5 % | 407 |
| Rotorscio da Abbazia Sant'Elena, Marche |
6,6 km | 144 msm | 571 msm | 429 m | 6,5 % | 341 |
| Maenza, via della Valle da Madonna dei Martiri, Lazio |
7,2 km | 59 msm | 530 msm | 471 m | 6,5 % | 384 |
| Costa Bacelega da Borgo di Ranzo, Liguria |
4,88 km | 108 msm | 424 msm | 316 m | 6,5 % | 206 |
| Civitella di Licenza da bivio per Civitella, Lazio |
3,4 km | 498 msm | 718 msm | 220 m | 6,5 % | 152 |
| Cima Larici da Ghertele, Veneto |
7,5 km | 1130 msm | 1620 msm | 490 m | 6,5 % | 353 |
| Monte Lignano da Rigutino, Toscana |
6,8 km | 282 msm | 725 msm | 438 m | 6,5 % | 443 |
| Passo Crocetta da San Fili, Calabria |
6,1 km | 582 msm | 979 msm | 397 m | 6,5 % | 266 |
| Monte Grappa da Alano Piave - via Monte Tomba, Veneto |
21,93 km | 300 msm | 1716 msm | 1416 m | 6,5 % | 1454 |
| Varese da via Montello, Lombardia |
1,15 km | 405 msm | 480 msm | 75 m | 6,5 % | 55 |
| Albisano da Garda, Veneto |
3,6 km | 70 msm | 299 msm | 229 m | 6,45 % | 177 |
| Passo Cantoniera da Carpegna, Marche |
4,05 km | 746 msm | 1007 msm | 261 m | 6,4 % | 175 |
| Selva del Boschetto da Selva Stazione, Emilia Romagna |
8,66 km | 231 msm | 782 msm | 551 m | 6,4 % | 365 |
| Forcella di Lius da Paularo, Friuli Venezia Giulia |
5,7 km | 648 msm | 1010 msm | 362 m | 6,4 % | 398 |
| Velturno - Feldthurn da Bressanone, Trentino Alto Adige |
5 km | 546 msm | 867 msm | 321 m | 6,4 % | 217 |
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