| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Forca di Cerro da Spoleto, Umbria |
9.44 km | 340 msm | 734 msm | 394 m | 4.2 % | 187 |
| Forca di Cerro da Piedipaterno, Umbria |
8.98 km | 319 msm | 728 msm | 409 m | 4.6 % | 197 |
| Forca di Cerro da Castel San Felice, Umbria |
7.5 km | 312 msm | 730 msm | 418 m | 5.6 % | 259 |
| Forca di Castiglione da Palombaia di Tornimparte, Abruzzo |
12.1 km | 720 msm | 1356 msm | 640 m | 5.3 % | 482 |
| Forca di Castiglione da Tornimparte, Abruzzo |
11.29 km | 890 msm | 1348 msm | 458 m | 4.1 % | 200 |
| Forca di Castiglione da Corvaro, Lazio |
19.9 km | 810 msm | 1357 msm | 717 m | 3.6 % | 405 |
| Forca d'Arrone da Castiglioni, Umbria |
5.65 km | 240 msm | 496 msm | 256 m | 4.5 % | 118 |
| Forca d'Arrone da bivio per Arrone, Umbria |
3.75 km | 389 msm | 514 msm | 125 m | 3.3 % | 52 |
| Forca d'Ancarano da Norcia, Umbria |
7 km | 608 msm | 1008 msm | 400 m | 5.7 % | 244 |
| Forca d'Acero da Atina Inferiore, Lazio |
29 km | 348 msm | 1535 msm | 1187 m | 4.1 % | 546 |
| Forca d'Acero da Opi, Abruzzo |
11 km | 1125 msm | 1535 msm | 410 m | 3.7 % | 173 |
| Forca d'Acero da Sora, Lazio |
29 km | 300 msm | 1535 msm | 1235 m | 4.3 % | 638 |
| Forca d'Acero da Alvito, Lazio |
27.9 km | 352 msm | 1540 msm | 1248 m | 4.5 % | 660 |
| Forca Caruso da Castel di Ieri, Abruzzo |
12.72 km | 535 msm | 1110 msm | 575 m | 4.5 % | 264 |
| Forca Caruso da Corfinio, Abruzzo |
25 km | 264 msm | 1100 msm | 1021 m | 4.1 % | 713 |
| Forca Caruso da Collarmele, Abruzzo |
10.3 km | 732 msm | 1110 msm | 378 m | 3.7 % | 178 |
| Forca Capistrelli da Santa Anatolia, Umbria |
16.5 km | 286 msm | 1204 msm | 918 m | 5.6 % | 700 |
| Forca Capistrelli da bivio Monteleone di Spoleto, Umbria |
11.26 km | 798 msm | 1206 msm | 408 m | 3.6 % | 214 |
| Forca Canapine da Trisungo, Marche |
23.4 km | 609 msm | 1541 msm | 954 m | 4.1 % | 516 |
| Forca Canapine da Norcia, Umbria |
20.8 km | 590 msm | 1541 msm | 951 m | 4.6 % | 460 |
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