| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Madonna dei Boschi da bivio Gragnano, Emilia Romagna |
4.55 km | 403 msm | 840 msm | 437 m | 9.6 % | 427 |
| Madonna dei Boschi da Peveragno, Piemonte |
2.04 km | 588 msm | 690 msm | 102 m | 5 % | 52 |
| Macugnaga - Pecetto da Piedimulera, Piemonte |
28.5 km | 257 msm | 1370 msm | 1113 m | 3.9 % | 636 |
| Macerata , via dei Velini da Villa Potenza, Marche |
2.7 km | 100 msm | 298 msm | 198 m | 7.3 % | 154 |
| Macè da Durasca, Liguria |
5.3 km | 92 msm | 291 msm | 199 m | 3.8 % | 113 |
| Maccioni da San Giovanni Ilarione, Veneto |
3.75 km | 187 msm | 535 msm | 348 m | 9.3 % | 446 |
| Macchie Piane da Amatrice, Lazio |
15.9 km | 765 msm | 1579 msm | 864 m | 5.4 % | 635 |
| Macchie da Castelsantangelo sul Nera, Marche |
4.3 km | 730 msm | 1080 msm | 350 m | 8.1 % | 354 |
| Luzzogno da Strona, Piemonte |
2.5 km | 525 msm | 720 msm | 195 m | 7.8 % | 157 |
| Lusiana da Fara Vicentino, Veneto |
11.3 km | 171 msm | 744 msm | 573 m | 5.1 % | 347 |
| Lusiana da Laverda, Veneto |
9.17 km | 229 msm | 744 msm | 515 m | 5.6 % | 361 |
| Lusiana da Santa Caterina, Veneto |
4.48 km | 526 msm | 751 msm | 225 m | 5 % | 132 |
| Lusiana da Breganze, Veneto |
15 km | 110 msm | 744 msm | 634 m | 4.2 % | 344 |
| Luogosanto da Crisciuleddu, Sardegna |
2.79 km | 182 msm | 370 msm | 188 m | 6.7 % | 147 |
| Luneto da Castelletto, Emilia Romagna |
6.824 km | 344 msm | 820 msm | 476 m | 7 % | 349 |
| Lumini da Caprino Veronese, Veneto |
6.22 km | 257 msm | 695 msm | 438 m | 7.8 % | 329 |
| Lumini da Torri del Benaco, Veneto |
11.49 km | 69 msm | 731 msm | 662 m | 5.8 % | 416 |
| Luminasio - Monte Tramonto da Marzabotto, Emilia Romagna |
7.83 km | 137 msm | 716 msm | 579 m | 7.4 % | 588 |
| Luiano da ponte sulla Greve, Toscana |
2.5 km | 120 msm | 263 msm | 143 m | 5.7 % | 89 |
| Lozzo di Cadore da Vallesella, Veneto |
3 km | 762 msm | 726 msm | 67 m | 2.1 % | 21 |
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